L’olio d’oliva può essere un alimento base e un ingrediente essenziale per la nostra salute, ma la ricerca mostra che l’olio d’oliva può prevenire anche i segni di invecchiamento precoce e danni causati dal sole.

È vero, l’uso dell’olio d’oliva per la pelle offre una serie di benefici. L’olio d’oliva infatti contiene antiossidanti che combattono i danni dei radicali liberi, così come un ingrediente chiamato squalene, che è estremamente idratante.

È stato usato sulla pelle sin dai tempi antichi, dall’uso sui capelli a quello sulle sopracciglia, l’olio d’oliva non è nuovo per l’industria della bellezza, ma c’è ancora molto da imparare sulla sua efficacia. Continua a leggere per scoprire le proprietà e i benefici sulla pelle dell’olio d’oliva.

Olio di oliva sulla pelle

TIPO DI INGREDIENTE: Emolliente, antiossidante, antinfiammatorio

PRINCIPALI BENEFICI: Idrata la pelle secca, protegge dall’invecchiamento precoce, gestisce i danni del sole.

CHI DOVREBBE USARLO: In generale, la maggior parte dei tipi di pelle può trarre beneficio dall’olio d’oliva, ma quelli con pelle sensibile a tendenza acneica dovrebbero stare alla larga.

QUANTO SPESSO PUOI USARLO: L’olio d’oliva è sicuro da usare sulla pelle tutti i giorni.

FUNZIONA BENE CON: Umettanti come glicerina, acido ialuronico e aminoacidi.

NON USARE CON: In generale, l’olio d’oliva è sicuro da usare con la maggior parte degli ingredienti.

L’olio extravergine d’oliva è ottenuto dalla spremitura dell’oliva. È ricco di acidi grassi monoinsaturi, grassi sani che apportano una varietà di benefici per la salute, contiene anche antiossidanti che amano la pelle.

L’olio d’oliva è tra gli oli vegetali ad alte prestazioni ed è elogiato per le sue proprietà emollienti e idratanti.

Puoi trovare questo olio meraviglioso in qualsiasi cosa, dai sieri ai detergenti per il viso. Tieni presente che l’olio d’oliva può essere rovinato dal calore eccessivo, dalla luce o dall’ossigeno: è meglio conservarlo in un’area fresca con un coperchio ben sigillato.

Benefici dell’olio d’oliva per la pelle

Benefici dell'olio d'oliva per la pelle

L’olio d’oliva è ricco di benefici per la pelle, dalle macchie all’abbattimento del trucco ostinato.

  1. Previene la perdita d’acqua: Il principale vantaggio dell’olio d’oliva è idratare la pelle riducendo la perdita d’acqua. Questa idratazione aumenta il contenuto di acqua della pelle, migliorandone la salute e l’aspetto.
  2. Protegge dai danni ambientali: Le proprietà antiossidanti dell’olio d’oliva proteggono le cellule della pelle dai danni ambientali e dalle infiammazioni. Questo significa protezione contro l’invecchiamento precoce e segni di irritazione o arrossamento.
  3. Previene l’invecchiamento precoce: L’olio d’oliva è ricco di vitamine A, D, K ed E, oltre che di squalene. Questi possono aiutare con la diminuzione dello stress ossidativo sulla pelle (che potrebbe portare a un invecchiamento cutaneo accelerato.
  4. Togliere il trucco: L’olio d’oliva è ottimo per abbattere le sostanze cerose come il mascara waterproof e l’eyeliner. Con i benefici aggiunti degli antiossidanti e dello squalene idratante, idrata la pelle delicata nella zona degli occhi e nutre le ciglia nello stesso modo in cui il balsamo agisce sui capelli.
  5. Guarisce le ferite: Gli ingredienti antinfiammatori presenti nell’olio d’oliva possono aiutare nella guarigione delle ferite. I triterpeni, che sono presenti in molti oli vegetali e in particolare nell’olio d’oliva, aiutano in molte reazioni biologiche come quelle necessarie per la guarigione delle ferite: migrazione cellulare, proliferazione cellulare e deposizione di collagene. Migliorano la riparazione della ferita riducendo il tempo necessario per la chiusura della ferita.

Se la tua pelle è grassa, produce naturalmente alti livelli di sebo, rendendo superflua la necessità di più emollienti nella tua routine quotidiana.

Qual è il miglior olio d’oliva per la pelle?

L’olio extravergine d’oliva biologico sarà il migliore in quanto è fatto in modo da consentire all’olio di trattenere più minerali e vitamine delle olive.

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L’olio d’oliva fa bene alla pelle secca?

L’olio d’oliva è generalmente benefico per tutti i tipi di pelle. Tuttavia, se hai la pelle sensibile o a tendenza acneica, non è consigliabile usare l’olio d’oliva.

Mentre l’olio d’oliva ha generalmente un’elevata sicurezza e bassi valori comedogenici, per le persone con pelle molto sensibile, secca o incline all’eczema, l’olio d’oliva può subire ulteriori danni alla barriera cutanea

Come usare l’olio d’oliva sulla pelle?

L’olio d’oliva può essere trovato in molti prodotti per la cura della pelle, vale a dire sieri e oli per il viso. Essendo un emolliente con proprietà occlusive, l’olio d’oliva funzionerà meglio quando la massima umidità è sigillata nella pelle, che è tipicamente l’ultima fase della routine (durante il giorno, usare appena prima della protezione solare). Puoi usarlo prima o mescolato con la tua crema idratante. E come con tutte le creme idratanti, il momento migliore per applicare l’olio d’oliva è quando la tua pelle è ancora leggermente bagnata dalla doccia o dal bagno.

Esistono tuttavia diversi tipi di uso, ecco alcuni:

Olio d’oliva come struccante

Puoi usare l’olio d’oliva come struccante poiché può abbattere le sostanze resistenti all’acqua come l’eyeliner o il mascara. L’olio lo scomporrà e lo aiuterà a asciugarsi più facilmente. Per usare l’olio, aggiungi alcune piccole gocce su un dischetto di cotone e strofina delicatamente l’area.

Olio d’oliva come trattamento antietà

L’olio d’oliva può ridurre l’invecchiamento della pelle e le rughe poiché ha un alto contenuto di antiossidanti. Per utilizzare come trattamento antirughe, tamponare l’olio intorno agli occhi durante la notte.

Balsamo per ciglia

L’olio d’oliva blocca e condiziona le ciglia proprio come se nutrisse i tuoi capelli. Usa una piccola goccia e massaggia leggermente sulle ciglia prima di risciacquare.

Massaggio con olio d’oliva

I trattamenti all’olio d’oliva non devono essere limitati al viso ma possono essere utilizzati anche su tutto il corpo! Usa l’olio per massaggiare te stesso o qualcun altro. Può aiutare a calmare qualsiasi infiammazione sul corpo.

Esfolia le labbra secche

Puoi usare l’olio d’oliva sulle labbra secche creando una miscela di 1,5 cucchiai di olio d’oliva con 2 cucchiai di zucchero e 1 cucchiaino di miele in una piccola ciotola. Massaggialo sulle labbra, quindi risciacqua con acqua tiepida.

Cicatrici

L’olio d’oliva può funzionare come trattamento per cicatrici poiché le vitamine e gli antiossidanti possono aiutare la cicatrice a sbiadire e le cellule della pelle a rigenerarsi. Per utilizzare l’olio come trattamento, massaggiare una piccola quantità di olio sulla zona. Puoi anche aggiungere un pò di limone alla miscela per schiarire l’area della cicatrice più scura. Puoi anche usarlo come trattamento per le smagliature.

Idratante

Se si utilizza l’olio d’oliva come crema idratante si consiglia di utilizzare olio extravergine di oliva biologico. Se si utilizza l’olio d’oliva da cucina normale, non avrà gli stessi benefici in quanto non ha tutte le vitamine E e V che gioveranno alla tua pelle. Hai solo bisogno di un paio di gocce, altrimenti i tuoi pori potrebbero ostruirsi troppo e causare sfoghi di acne.

Maschere per il viso

Molte maschere facciali usano l’olio d’oliva come sostanza per idratare la pelle. Se hai la pelle secca, vedrai benefici dall’uso di una maschera per il viso a base di olio d’oliva.

Esfoliante per i piedi

Puoi usarlo sui talloni screpolati o sui tuoi piedi quando hanno bisogno di un pò di amore e cura. Puoi usare l’olio d’oliva per esfoliare i piedi con una pietra pomice e un filo d’olio. Fallo prima di andare a dormire e ti sveglierai con i piedi più morbidi.

Sebbene l’olio d’oliva sia una sostanza naturale da usare sulla pelle, crediamo che la qualità dell’olio sia davvero importante. Se decidi di usare l’olio d’oliva sulla tua pelle o sui tuoi capelli assicurati di usare olio extravergine d’oliva biologico poiché contiene tutte le buone vitamine e antiossidanti.

Per la pelle sensibile o a tendenza acneica, consigliamo di non usare l’olio d’oliva sul viso in quanto potrebbe irritare la pelle, ostruire i pori o causare un peggioramento dell’acne o dell’acne attuale.

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